好，还会让身心快乐……”净空继续说道：“我为情所伤，看破红尘，这是不少人，特别是很多来寺院的女施主时常挂在嘴边的话，其实无情则伤是你最大的敌人，与其为情所伤，与其看破红尘，不如自我调节，自我排解，遇事多替对方设想，就不会有那么多伤感和悲忧……”
　　张伟不觉听得入了迷。
　　“大师所言极是。”陈瑶说道：“可是，弟子有一想法，那就是消除因情而带来的伤和痛，有什么好办法？”
　　“最好的方法就是学会忍辱，放大心胸，遇到事情往好的地方想、多替对方着想、顺从人意；赞叹人家好的，不好的不要说也不存于心……这样就没了烦恼，何乐而不为……其实这些普通人生活中遇到的烦恼、困惑等